Para empezar la sesión llevamos a cabo un calentamiento de movilidad articular, el cuál era dirigido por la profesora Esther. Este calentamiento fue realizado como una coreografía en la que debíamos realizar los estiramientos y la movilidad al ritmo de la música. En cada frase musical se realizaba un tipo de movilidad articular o estiramiento....
Todos dando vueltas por el espacio de forma libre tenemos que seguir el pulso de la música con los pies realizando los diferentes saltos que ha explicado la profesora. Estos saltos son la corza, la gacela y el cosaco.
La clase se dividió en dos grupos, la profesora explicaba el salto que debíamos realizar. Por parejas, una persona de cada grupo, realizaban el salto de forma sincronizada.
Por parejas, se debía realizar una coreografía de pocos pasos en las que incluyéramos algunos saltos aprendidos durante la sesión.
Mi pareja para esta actividad fue Amelia (Meli), con ella todo parece fácil, ya que ella se dedica a este deporte y me enseño algunos de los pasos para nuestro coreografía. Me divertí mucho con ella.